Tratamente acasa pentru febra
Fiecare persoana se
confrunta cu febra la un moment dat si, de cele mai multe ori, se poate trata
cu remedii naturale acasa. Febra este un simptom al organismului care
reactioneaza la infectii si boli. Desi exista numeroase cauze ale febrei, cum
ar fi infectiile bacteriene sau virale, arsuri solare sau reactii adverse la
medicamente, in majoritatea cazurilor, aceasta poate fi tratata cu succes la
domiciliu. Aici vei gasi informatii despre cum sa tratezi febra acasa si cand
este necesar sa cauti ajutor medical.
Simptomele febrei
Febra este
caracterizata de:
- Temperatura corpului crescuta (peste 37C).
- Transpiratie abundenta.
- Dureri musculare si cefalee.
- Pierderea poftei de mancare.
- Tremuraturi.
- Slabiciune generala.
- Confuzie.
- Iritabilitate.
- Deshidratare.
- Convulsii.
Tratamente acasa pentru febra
- Bea multa apa: Febrile pot duce la deshidratare, asa ca
este esential sa consumi multa apa pentru a-ti mentine nivelul de
hidratare. Pe langa apa, poti bea sucuri naturale si ceaiuri fara cofeina.
- Odihneste-te: Este important sa iti oferi odihna
adecvata atunci cand ai febra. Incearca sa dormi suficient si sa nu iti
supraevaluezi corpul.
- Racoreste-te: Poti folosi comprese reci sau sa faci un
dus cu apa calda pentru a scadea temperatura corpului.
- Medicamente pentru reducerea febrei: Daca temperatura ta este foarte mare sau
te simti foarte rau, poti lua medicamente pentru reducerea febrei, cum ar
fi paracetamolul sau ibuprofenul. Este important sa respecti doza
recomandata pe ambalaj.
Remedii naturale pentru febra
In plus fata de
tratamentele mentionate mai sus, poti incerca si urmatoarele remedii naturale
pentru a reduce febra:
- Coriandru: Ia 2 lingurite de suc de coriandru de 3
ori pe zi pentru a ajuta la scaderea febrei. Pune o mana de frunze de
coriandru intr-un blender cu aproximativ 1/3 cana de apa si amesteca bine.
Strecoara pulpa si ia sucul.
- Semințe de chimen, coriandru si fenicul: Amesteca seminte de chimen, seminte de
coriandru si seminte de fenicul in proportii egale. Adauga o lingurita din
acest amestec intr-o cana de apa clocotita, lasa-l sa infuzeze timp de 10
minute, strecoara-l si bea-l.
- Ghimbir si stafide: Zdrobeste 10 grame de stafide si ghimbir.
Fierbe-le in 200 ml de apa pana se reduce la 50 ml. Strecoara solutia si
bea-o calda.
- Schinduf: Fierbe 2-3 lingurite de seminte de
schinduf uscate si prajite. Strecoara apa si adauga o picatura de ghee in
ea, apoi bea solutia.
- Busuioc: Pentru febra cronica, bea ceai de busuioc (tulsi). Ia o lingurita
de busuioc sfant inmuiat in 1 cana de apa fierbinte. Adauga 1/4 lingurita
de piper negru si 1 lingurita de miere. Bea acest ceai de 3 ori pe zi
inainte de mese.
Ce sa faci daca ai febra
- Odihneste-te adecvat. Chiar daca nu
trebuie sa stai in pat tot timpul, este important sa nu iti suprasoliciti
corpul.
- Foloseste comprese reci pentru a te
racori.
- Consuma lichide, cum ar fi apa, supe sau
sucuri naturale, pe tot parcursul zilei.
- Imbraca-te in haine lejere si ușoare
pentru a te simți mai confortabil.
- Prefera alimentele lichide fata de cele
solide, cum ar fi supele si terciurile.
Ce sa nu faci daca ai febra
- Evita sa mananci cand ai febra, deoarece
efortul de digestie poate creste temperatura corpului.
- Nu consuma bauturi care contin cofeina,
cum ar fi ceaiul sau cafeaua, deoarece acestea au proprietati diuretice
care pot duce la deshidratare.
- Evita consumul de zahar, alimente
procesate, produse lactate si alimente nesanatoase, deoarece acestea pot
suprima sistemul imunitar.
- Nu merge la munca sau la scoala. Este
important sa iti acorzi odihna pentru a-ti permite sa te recuperezi.
Cand sa cauti ajutor medical
Daca febra ta
depaseste 37C si este insotita de simptome severe, cum ar fi dureri de cap
puternice si gat rigid, sau daca ai dificultati de respiratie, somnolenta sau
confuzie, este recomandat sa consulti un medic. De asemenea, trebuie sa cauti
ajutor medical daca febra nu scade in decurs de doua zile sau daca apar alte
simptome ingrijoratoare.