Anemie

Remediu natural pentru Anemie care functioneaza

Anemia este o afecțiune caracterizată prin scăderea numărului de celule roșii din sânge sau a nivelului de hemoglobină din sânge. Celulele roșii din sânge transportă oxigenul către organele și țesuturile corpului, iar hemoglobina este proteina din interiorul acestor celule care transportă oxigenul. 

Dacă nivelul de celule roșii sau de hemoglobină este prea scăzut, organele și țesuturile nu primesc suficient oxigen, ceea ce poate duce la o varietate de simptome și complicații.

Există mai multe cauze posibile ale anemiei, cum ar fi pierderea de sânge, producția insuficientă de celule roșii în sânge sau distrugerea celulelor roșii din sânge. 

De asemenea, există diferite tipuri de anemie, cum ar fi anemia feriprivă, anemia aplastică, anemia hemolitică și anemia falciformă, fiecare cu propriile cauze și simptome specifice.

Cauzele anemiei


Pierderi de sange:

  • Afecțiuni gastro-intestinale, cum ar fi ulcere, hemoroizi, cancer
  • Menstruație grea
  • Naştere
  • Accidente
  • Interventie chirurgicala
  • Sângerări uterine excesive
  • Corpul nu poate produce suficiente globule roșii din sânge
  • Probleme cu măduva osoasă sau celule stem
  • Deficitul de vitamina B12 sau folat
  • Deficiență de fier
  • Distrugerea globulelor roșii (anemie hemolitică):
  • Tulburări de sânge moștenite, cum ar fi anemia falciformă sau talasemia
  • Boli autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă, sindromul sjogre
  • Hipertensiune arterială severă
  • Tumori
  • Arsuri severe
  • Anumite substanțe chimice
  • Boli hepatice sau renale avansate
  • Altele sunt infecții, droguri, venin de la păianjen sau șarpe
  • Rareori mărirea splinei

Tipuri comune de anemie:

  • Anemie cu deficit de fier - cauzată de fierul inadecvat
  • Anemie cu deficit de vitamine - cauzată de vitamina B12, deficit de folat
  • Anemia pernicioasă este o afecțiune în care vitamina B12 nu poate fi absorbită în tractul gastro-intestinal.
  • Anemie aplastică - poate fi cauzată de infecții, radiații, chimioterapie, boli autoimune, expunerea la substanțe chimice toxice, leucemie
  • Anemie hemolitică - cauzată de distrugerea mai rapidă a celulelor sanguine decât înlocuirea
  • Exemple de anemii hemolitice moștenite sunt anemia falciformă și talasemia. Acestea sunt tulburările genetice cauzate de erori ale genelor pentru hemoglobină.
  • Alte cauze includ infecții, tulburări autoimune, puține anomalii congenitale ale globulelor roșii, probleme ale valvei cardiace sau anevrisme
  • Anemie cauzată de alte boli - Boli hepatice cronice, Tulburări imune, tulburări endocrine

Simptomele Anemiei

Remedii la domiciliu pentru anemie

  • Mere: 

Beti suc de mere proaspăt preparat cu o oră înainte de mese sau chiar înainte de a vă retrage pentru noapte și, de asemenea, nu luați nimic timp de aproximativ o jumătate de oră după suc.

  • Sfeclă roșie: 

Beti suc de sfeclă roșie, care este un remediu excelent pentru anemie. Sucul de sfeclă conține potasiu, fosfor, calciu, sulf, iod, fier, cupru, carbohidrați, proteine, grăsimi, vitaminele B1, B2, niacină, B6, C și vitamina P. Cu un conținut ridicat de fier, sucul de sfeclă regenerează și reactivează roșul celulele sanguine, alimentează corpul cu oxigen proaspăt și ajută la funcționarea normală a respirației veziculare.

  • Coacăze: 

Înmuiați 10-12 coacăze în apă peste noapte. Îndepărtați semințele și mâncați-le regulat timp de patru săptămâni.

  • Urzică: 

beți un ceai făcut din 1-2 g de urzică de două ori sau de trei ori pe zi. Frunza de urzică este benefică în tratarea anemiei cu deficit de fier datorită concentrației sale ridicate de fier.

  • Iaurt: 

Mănâncă o cană de iaurt simplu cu 1/2 linguriță de curcuma pe stomacul gol.

  • Drojdie de bere:

 Adăugați 1 lingură zilnic la cereale, salate sau sucuri. Drojdia de bere este o sursă bună de fier, precum și de alți nutrienți esențiali.

  • Rădăcină de păpădie: 

Luați 3-5 g de rădăcină de păpădie pe zi. Păpădia are niveluri relativ bune de fier, vitamine și, de asemenea, detoxifică ficatul.

  • Spirulina: 

Luați zilnic 2 g de spirulină pentru a stimula producția de celule roșii din sânge din măduva osoasă.

  • Spanacul

Această legumă este o valoroasă sursă de fier si un aliment potrivit pentru orice vârstă, având efecte benefice si asupra altor boli cauzate de lipsa de fier.Includeți spanacul în dieta dumneavoastră. 

Ce sa faci pentru Anemie

  • Consumați alimente bogate în fier, cum ar fi sfeclă, morcovi, struguri, prune uscate, stafide și legume verzi aburite, cum ar fi spanacul si broccoli
  • Consumați alimente bogate în vitamina C, cum ar fi portocala, căpșuni, pentru a crește absorbția fierului.
  • Luați vitamina B 12, care este o necesitate pentru prevenirea și vindecarea anemiei. Această vitamină se găsește de obicei în proteinele animale și în special în carnea de organe, cum ar fi rinichii și ficatul. Cu toate acestea, surse alternative la fel de bune de vitamina B 12 se găsesc în produsele lactate, cum ar fi laptele, ouăle și brânza. Alunele, germenii de grâu și soia conțin, de asemenea, o cantitate de B 12.
  • Bea suc de rodie și suc de afine.
  • Bea apă de cupru. Păstrați apa într-un pahar de cupru autentic peste noapte și beți-o dimineața. Cuprul este esențial pentru utilizarea fierului în construcția hemoglobinei.
  • Respirați profund și faceți exerciții fizice ușoare, cum ar fi mersul pe jos și asane simple de yoga, care ar trebui întreprinse pentru a tonifica sistemul.
  • Baia de soare scurtă este benefică, deoarece lumina solară stimulează producerea de celule roșii din sânge.

Ce Nu trebuie pentru Anemie

  • Evitați să beți cafea, ceai, sodă și alimente bogate în calciu sau băuturi cu mese care conțin alimente bogate în fier, deoarece acestea interferează în absorbția fierului din alimente.
  • Evitați ciocolata și tărâțele. Tărâțele sunt bogate în fibre insolubile, care captează și îndepărtează fierul în timpul digestiei.
  • Evitați alimentele fierbinți, condimentate și fermentate.



Iată câteva întrebări frecvente despre anemie:


Ce este anemia?

Anemia este o afecțiune caracterizată prin niveluri scăzute de globule roșii sau hemoglobină în sânge. Hemoglobina este responsabilă de transportul oxigenului către țesuturile din corp. Când nivelurile de hemoglobină sunt scăzute, organismul nu primește suficient oxigen, ceea ce poate duce la o varietate de simptome.


Care sunt cauzele comune ale anemiei?

Anemia poate fi cauzată de mai multe factori, inclusiv deficiențe nutriționale (cum ar fi lipsa de fier, vitamina B12 sau acid folic), pierderi de sânge (cauzate de menstruație abundentă, ulcere gastrice, hemoroizi sau leziuni), afecțiuni cronice (cum ar fi boala renală cronică sau cancerul), tulburări genetice (cum ar fi talasemia sau anemia falciformă) sau alte afecțiuni (cum ar fi hipotiroidismul sau lupusul eritematos sistemic).


Care sunt simptomele comune ale anemiei?

Simptomele anemiei pot varia, dar pot include oboseală excesivă, slăbiciune, paloare a pielii, senzație de amețeală sau leșin, dificultăți de concentrare, palpitații, scăderea poftei de mâncare, senzație de amorțeală sau furnicături la nivelul membrelor și senzație de răceală la nivelul mâinilor și picioarelor.


Cum se tratează anemia?

Tratamentul anemiei depinde de cauza subiacentă și poate include suplimente alimentare, ajustarea dietei pentru a include alimente bogate în fier, vitamina B12 și acid folic, tratamentul afecțiunilor subiacente și transfuzii de sânge în cazurile severe.


Când ar trebui să ceri ajutor medical pentru anemie?

Dacă prezinți simptome ale anemiei sau ai motive să suspectezi că ai anemie, este recomandat să consulți un medic. Un medic poate face o evaluare adecvată, poate solicita analize de sânge pentru a confirma diagnosticul și poate recomanda un plan de tratament adecvat în funcție de cauza și severitatea anemiei.

Acestea sunt câteva dintre întrebările frecvente despre anemie. Dacă ai preocupări sau simptome persistente, te încurajez să consulți un medic pentru o evaluare adecvată și un plan de tratament personalizat.


Consultați medicul

Dacă bănuiți că aveți anemie, consultați-vă medicul. Anemia nu este ceva de autodiagnosticat.

Citeste si: