Caderea parului

Căderea părului este o tulburare metabolică subtilă

 Poate fi cauzată de boli precum tifoidul, diabetul, infecțiile fungice la nivelul scalpului sau dezechilibrul hormonal. Și există și un factor ereditar, în care genele par să declanșeze căderea părului la o anumită vârstă. O deficiență de calciu, magneziu și zinc poate afecta hrana părului. Sarcina afectează și creșterea părului. 

Multe femei se confruntă cu o cădere extinsă a părului după naștere, dar părul revine în cele din urmă la grosimea normală. Tratamentul chimioterapeutic pentru cancer poate provoca, de asemenea, căderea severă a părului.

Simptome ale caderii parului


  • Pierderea bruscă a părului rezultând pete de chelie.
  • Retragerea liniei părului.
  • Căderea firelor de păr în timpul pieptănării.


Iată câteva rețete naturale pentru a combate căderea părului:


1.Măști naturale pentru păr

  • Mască cu ulei de cocos și miere: 


Amestecați o lingură de ulei de cocos cald cu o lingură de miere. Aplicați pe păr și lăsați să acționeze timp de 30 de minute înainte de a vă spăla părul.

  • Mască cu iaurt și ou: 

Amestecați o jumătate de cană de iaurt cu un ou. Aplicați pe păr și lăsați să acționeze timp de aproximativ 20 de minute înainte de a vă clăti părul.

2.Clătiri naturale pentru păr:


  • Clătire cu oțet de cidru de mere: 

Amestecați două linguri de oțet de cidru de mere într-un pahar cu apă. După șamponare, clătiți părul cu această soluție și lăsați-o să acționeze timp de câteva minute înainte de a vă clăti din nou părul cu apă.


3.Uleiuri esențiale pentru masajul scalpului:


  • Ulei de rozmarin: 

Amestecați câteva picături de ulei esențial de rozmarin cu ulei de bază, cum ar fi uleiul de cocos sau uleiul de migdale. Masați ușor scalpul cu acest amestec timp de câteva minute înainte de a vă spăla părul.


4.Alimentație echilibrată:


  • Consumați alimente bogate în proteine, cum ar fi ouăle, legumele cu frunze verzi, nucile și semințele.
  • Includeți alimente bogate în vitamina C, cum ar fi citricele, kiwi, căpșunele și ardeii grași, care ajută la absorbția adecvată a fierului în organism.
  • Asigurați-vă că aveți o aport adecvat de zinc, care se găsește în alimente precum carnea roșie, ouăle, nucile și semințele.

Este important să fiți consecvent și să aveți răbdare atunci când utilizați remedii naturale pentru căderea părului. Rezultatele pot varia în funcție de fiecare individ, iar consultarea unui specialist în îngrijirea părului poate fi utilă pentru a vă personaliza abordarea și pentru a obține cele mai bune rezultate.

Ce sa mai faceti impotriva caderii parului:

  • Includeți multe proteine ​​și fier în dieta dvs. și luați, de asemenea, suplimente minerale precum calciu, magneziu și zinc.
  • Includeți lapte, iaurt, boabe de soia și brânză în dieta dumneavoastră.
  • Consumați o mulțime de legume verzi, cu frunze, deoarece acestea vor oferi o bază de nutrienți necesari pentru părul sănătos.
  • Consumați alimente bogate în biotină, care sunt esențiale pentru o creștere sănătoasă a părului, cum ar fi nucile, drojdia de bere, orezul brun și ovăzul.
  • Luați multivitamine de înaltă calitate, cu potență ridicată timp de 2-3 luni, ceea ce va oferi o bază pentru dezvoltarea părului.
  • După spălarea părului, frecați energic scalpul cu vârfurile degetelor până când furnicături pentru a activa glandele sebacee.
  • Uscați-vă părul în mod natural, dacă este posibil
  • Faceți exerciții de meditație sau respirație profundă pentru a reduce stresul și tensiunea.

Ce sa nu faci:

  • Nu vă trageți părul cu o perie sau pieptene când este ud.
  • Evitați să folosiți vopsele de păr și tratament pentru a vă permite sau îndrepta părul.
  • Evitați alimentele picante fierbinți, cum ar fi ardeiul iute, usturoiul, carnea de vită și mielul.

Consultați medicul

  • Pierderea rapidă a părului sau pe zone
  • Căderea părului din cauza medicamentelor sau a unei boli.

Iată câteva întrebări frecvente despre chelie (alopecia areata)


Ce este alopecia areata? 

Alopecia areata este o afecțiune autoimună în care sistemul imunitar atacă foliculii de păr, determinând căderea părului în zone distincte ale scalpului sau corpului. Poate afecta atât bărbații, cât și femeile, deși debutul este adesea în copilărie sau adolescență.

Care sunt simptomele alopeciei areate? 

Principalul simptom al alopeciei areate este căderea părului în pete rotunde sau ovale, care pot fi de dimensiuni mici sau mari. Aceste pete pot apărea pe scalp, dar și pe alte zone cu păr, cum ar fi barba, mustața sau genele. Uneori, alopecia areata poate duce la căderea totală a părului de pe scalp (alopecia totalis) sau de pe întregul corp (alopecia universalis).

Ce cauzează alopecia areata? 

Cauza exactă a alopeciei areate nu este pe deplin înțeleasă, dar se crede că este o afecțiune autoimună, în care sistemul imunitar atacă greșit foliculii de păr. Factorii genetici, precum și anumiți factori de mediu și de stres pot juca un rol în dezvoltarea afecțiunii.

Este alopecia areata reversibilă? 

Da, în multe cazuri, părul poate crește din nou în zonele afectate de alopecia areata. Cu toate acestea, este dificil de prezis cât timp va dura și dacă părul va crește în mod natural sau va fi necesar un tratament pentru a stimula regenerarea părului.

Există tratament pentru alopecia areata? 

Nu există un tratament specific care să vindece definitiv alopecia areata. Cu toate acestea, există opțiuni de tratament care pot ajuta la stimularea creșterii părului și la controlul simptomelor. Acestea pot include utilizarea de medicamente topice sau injectabile (cum ar fi corticosteroizii), terapie cu lumină, tratamente imunosupresoare și chiar transplant de păr în unele cazuri.

Există măsuri preventive pentru alopecia areata? 

Din păcate, nu există măsuri preventive cunoscute pentru a preveni apariția alopeciei areate. Fiind o afecțiune autoimună, este dificil de controlat sau prevenită. Cu toate acestea, menținerea unei stări de sănătate generală bună și gestionarea stresului pot fi benefice în menținerea echilibrului sistemului imunitar.

Care sunt consecințele emoționale ale alopeciei areate? 

Alopecia areata poate avea un impact semnificativ asupra stimei de sine și a calității vieții unei persoane, deoarece căderea părului poate afecta aspectul fizic și imaginea de sine a unei persoane. Aceasta poate duce la scăderea încrederii în sine, anxietate, depresie și izolare socială.

Citeste si: