Tusea

 

Tusea este modalitatea prin care organismul elimină substanțele străine și mucusul din plămâni și pasajele căilor respiratorii superioare sau de a reacționa la căile respiratorii iritate. 

Cu cuvinte simple, tusea este o încercare a organismului de a proteja plămânii. Tusea poate avea multe cauze, de la alergii, răceală sau gripă, astm, vreme sau modificări sezoniere, infecții respiratorii, pneumonie, tuberculoză, bronșită și cancer pulmonar. 

Unii oameni au o tuse nervoasă care devine un obicei. O tuse poate fi pur și simplu uscată și iritantă (tuse uscată) sau poate aduce mucus (tuse productivă). Unele medicamente prescrise pot provoca, de asemenea reactii adverse dar cu un tratament natural nu puteti da gres.

Simptome de tuse

  • Tuse uscată: Pur și simplu uscată și iritantă.
  • Tuse productivă: poate duce la apariția mucusului.

Tratament natural pentru tuse:

Ulei de eucalipt: 

Inspirați ulei esențial de eucalipt. Adăugați câteva picături de ulei la un vaporizator și inspirați, asigurați-vă că aveți ochii închiși. Are un efect calmant și calmant asupra sistemului respirator, care poate ajuta la ameliorarea tusei.

Miere și lămâie: 

Luați miere și lămâie, care va ușura tusea și va încuraja vindecarea.

Lemn dulce: 

Se fierbe 2 linguri de rădăcină de lemn dulce în 2-3 căni de apă timp de 10 minute și se bea decoctul de mai multe ori pe zi. Decoctul de lemn dulce ajută la ameliorarea tusei, în special a unei tuse uscate care produce flegmă cu picurare postnasală.

Tratament natural pentru tuse uscată

Banana cu miere și piper negru:

 Mănâncă o banană coaptă cu 1 linguriță de miere și 2 vârfuri de piper negru măcinat, de două ori sau de trei ori pe zi.

Turmeric: 

Se fierbe 1 cană de lapte cu linguriță de turmeric și linguriță de ghimbir și se bea acest lucru noaptea. Acest lucru va ameliora tusea cauzată de faringită sau laringită.

Pentru tuse productivă urmati acest tratament natural

Mierea și piperul negru: 

Se amestecă 1/4 linguriță de piper negru cu o linguriță de miere și se mănâncă pe stomacul plin de două sau trei ori pe zi timp de 3 până la 5 zile.

Ghimbir și scorțișoară: 

Beți un ceai făcut din 1/2 linguriță pudră de ghimbir, plus un vârf de praf de scorțișoară într-o cană de apă fiartă.

Mierea și cuișorul: 

Luați 1 linguriță de miere amestecată cu un vârf de pulbere de cuișoare, de 2 sau 3 ori pe zi.

Pentru copil:

Rodie și ghimbir:

 Dați-i o jumătate de cană de suc de rodie cu un vârf de pudră de ghimbir și un vârf de pudră de piper .

Ce sa faci la tuse:

  • Includeți băuturi calde, cum ar fi supă și ceai de plante.
  • Luați supă de orz pentru a ajuta la reducerea flegmei.
  • Mănâncă supă de pui înnebunită cu ceapă, usturoi și ghimbir pentru a scădea inflamația, pentru a ajuta la creșterea imunității și pentru a risipi toxinele.
  • Bea 8-10 pahare de lichid pe zi. Bea un pahar de apă în fiecare oră pentru a subția și a risipi mucusul.
  • Ridicarea capului patului sau somnul pe perne suplimentare poate ajuta la calmarea tusei pe timp de noapte.

Ce sa Nu faceți la tuse

  • Eliminați alimentele care cresc producția de mucus, cum ar fi produsele lactate.
  • Evitați mediile de fum sau praf. Dacă fumezi, oprește-te.
  • Nu luați medicamente antitusive în timpul zilei, este important să vă permiteți să tuseți pentru a expulza flegma din piept.
  • Evitați băuturile răcoritoare, bomboanele, înghețata și toate produsele din zahăr și făină albă.
  • Evitați ceaiul, cafeaua, alimentele rafinate și procesate.

Consultați medicul daca:

  • Tusea persistă mai mult de o săptămână.
  • Aveti dureri în piept sau probleme respiratorii.
  • Aveti febra, transpirația sau pierderea în greutate.
  • Ati devenit epuizat de tuse.
  • Mucusul devine verde, galben sau pătat de sânge.