Varice

 Remediu natural pentru varice

Varicele sunt vene albăstrui, distorsionate, care umflă sub piele; se dezvolta de obicei in interiorul piciorului, spatelui gambei sau gleznei. Varicele se dezvoltă din cauza valvelor defecte în vene și a pereților venelor slăbiți. 

Un picior afectat se poate simți greu și glezna se poate umfla, iar pielea peste vene poate fi uscată și cu mâncărime. 

Varicele sunt mai frecvente la femei și deseori rulează în familii. 

Venele varicoase pot rezulta, de asemenea, din afecțiuni care cresc presiunea asupra venelor piciorului, cum ar fi sarcina, constipația, supraponderabilitatea sau ocupația care necesită a sta în picioare perioade lungi de timp.


Simptome ale venei varicoase

  • O senzație de durere sau greutate la picioare, în special după ce ați stat sau ați umblat mult.
  • Arsuri, palpitări și umflături la nivelul picioarelor inferioare.
  • Crampe nocturne la picioare.
  • Venele apar de culoare violet închis sau albastru.

Remedii la domiciliu pentru varice


Gălbenele: 

Aplicați o compresă de gălbenele pe zona afectată. Gălbenele sunt bogate în compuși antioxidanți și vitamina C, ambele ajutând la protejarea pielii și la menținerea sănătății venelor și a capilarelor.

Morcov și spanac: 

Se amestecă 3/4 cană de suc de morcovi cu 1/4 cană de suc de spanac și se bea zilnic câteva zile.

Ciorapi de compresie: 

Purtați ciorapi de compresie. Puneți-le primul lucru dimineața înainte ca gleznele să înceapă să se umfle.

Baie caldă și rece: 

Faceți zilnic o baie alternativă de picioare caldă și rece.


Schimbări ale stilului de viață: 

Adoptă un stil de viață sănătos, care să includă o alimentație echilibrată, exerciții fizice regulate și evitarea pozițiilor îndelungate în picioare sau așezat. În plus, îți poți ridica picioarele la sfârșitul zilei pentru a ajuta la circulația sângelui și la reducerea umflăturilor.

 

Înțepături de castan: 

Un remediu popular pentru varice este extractul de castan. Acesta conține substanțe active care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și la reducerea inflamației. Înțepăturile de castan pot fi luate sub formă de capsule sau tinctură.

 

Comprese cu oțet de mere: 

Oțetul de mere poate fi utilizat în comprese pentru a ajuta la reducerea inflamației și la îmbunătățirea circulației sângelui. Înmuiați un prosop curat în oțet de mere diluat și aplicați-l pe zona afectată.

 

Uleiuri esențiale: 

Unele uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul de lavandă și uleiul de mentă, pot fi utilizate pentru a ameliora simptomele varicelor. Aceste uleiuri pot fi amestecate cu uleiuri purtătoare, cum ar fi uleiul de jojoba, și masate pe zona afectată.

 

Mușețel: 

Mușețelul este un alt remediu natural pentru varice, datorită proprietăților sale antiinflamatorii și anticoagulante. Se poate face un ceai de mușețel și se poate aplica local pe zona afectată.

Ce sa faci pentru varice

  • Includeți o mulțime de alimente bogate în fibre în dietă, cum ar fi legume, fructe,
  • cereale din cereale și orez brun.
  • Bea 6-8 pahare de apă pe zi.
  • Consumați alimente bogate în vitamina C și E.
  • Păstrați picioarele ridicate, ideal la nivelul inimii sau deasupra acestuia. 
  • Folosiți un suport pentru picioare la locul de muncă
  • Si un scaun pentru picioare sau un otoman acasă pentru a vă ridica picioarele. 
  • Faceți exerciții fizice în mod regulat, cum ar fi mersul pe jos, mersul cu bicicleta și înotul, pentru a crește circulaţia sangelui.
  • Slăbiți dacă sunteți supraponderal.
  • Aplicați cremă hidratantă dacă pielea este uscată și mâncărime peste vene.

Ce Nu trebuie pentru varice

  • Evitați să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. Dacă este inevitabil, flexați-vă mușchii gambei
  • la fiecare câteva minute și mișcați-vă degetele de la picioare.
  • Nu stați perioade lungi, ridicați-vă la fiecare 30 de minute și plimbați-vă.
  • Nu vă încrucișați picioarele când vă așezați, deoarece restricționează fluxul de sânge 
  • Evitați șosetele sau pantalonii genunchi cu elastic strâns.
  • Evitați ceaiul, cafeaua, alcoolul și produsele din făină albă.
  • Nu fumați.

Consultați medicul

  • Varicele se înrăutățesc sau se dezvoltă altele noi.
  • Vena devine roșie și se simte caldă.
  • Pielea deasupra unei vene varicoase devine decolorată, dureroasă
Citeste si: