Iata cateva remedii naturale pentru hipoglicemie
Hipoglicemia este o afecțiune în care nivelul de glucoză din sânge este prea scăzut. Aceasta poate fi cauzată de diferite condiții medicale, cum ar fi diabetul zaharat, dar și de alte cauze precum o alimentație neregulată, excesul de alcool sau activitatea fizică intensă.
Simptomele hipoglicemiei includ tremurături, transpirații, amețeli,
confuzie, senzație de foame, iritabilitate și oboseală. Hipoglicemia severă
poate duce la pierderea cunoștinței și chiar la comă, fiind o urgență medicală
care necesită tratament imediat.
Simptome scăzute ale zahărului din sânge
- Piele palida.
- Transpirație.
- Slăbiciune și oboseală.
- Palpitația inimii.
- Foame.
- Confuzie sau comportament anormal.
- Iritabilitate.
- Vedere încețoșată sau vedere dublă.
- Senzație de furnicături în jurul gurii.
În cazuri extreme:
- Pierderea conștienței.
- Convulsii.
- Comă.
Remedii la domiciliu
Ceai Verde:
Papadie:
Suc de rosii:
Zahăr:
Mănâncă zahăr sub formă de bomboane, cuburi sau tablete sau orice mâncare rapidă cu zahăr.
Portocală sau rodie:
Dacă vă simțiți somnoros, beți un suc de rodie sau portocală.
Mere:
Mănâncă un măr cu coaja după fiecare masă.
Licorice:
Dacă vă simțiți amețit sau leșinat sau aveți alte simptome hipoglicemice, beți ceai de lemn dulce. (Nu beți acest ceai, dacă aveți hipertensiune).
Există inca cateva câteva remedii naturale care pot ajuta la gestionarea hipoglicemiei, inclusiv:
Consumul regulat de alimente bogate în
carbohidrați complecși, cum ar fi cereale integrale, orez brun, legume, fructe
și fasole, poate ajuta la menținerea nivelului de glucoză din sânge.
Consumul de proteine și grăsimi sănătoase
poate încetini absorbția carbohidraților și poate ajuta la menținerea nivelului
de glucoză din sânge.
Consumul de alimente bogate în magneziu,
cum ar fi legumele cu frunze verzi, nucile, semințele și avocado, poate ajuta
la gestionarea hipoglicemiei.
Consumul de ceai de urzică poate ajuta la
menținerea nivelului de glucoză din sânge, deoarece această plantă are
proprietăți hipoglicemiante.
Consumul de ceai de ghimbir poate ajuta la
gestionarea hipoglicemiei, deoarece acesta poate ajuta la creșterea nivelului
de glucoză din sânge.
Este important să discutați cu medicul
dumneavoastră înainte de a utiliza remedii naturale pentru gestionarea
hipoglicemiei, deoarece acestea pot interfera cu medicamentele și pot avea
efecte secundare.
Ce sa faci daca ai hipoglicemie
- Odihniti-va destul
- Faceți yoga sau meditație.
Ce sa nu faceti
- Nu încercați să dați ceva de mâncat sau de băut sau să puneți ceva în gură dacă persoana este inconștientă și are convulsii.
- Evitați alimentele picante fierbinți, alimentele fermentate.
- Evitați cafeaua, alcoolul și băuturile răcoritoare.
- Evitați alimentele rafinate și procesate, zahărul alb și făina albă și, de asemenea, reduceți aportul de sare.
Consultați imediat medicul dacă:
- Persoana este inconștientă sau are convulsii.
- Persoana devine mai somnoroasă sau mai letargică.
- 5 remedii naturale pentru ameliorarea durerii din sindromul de tunel carpian
- Remedii pentru Candidoza bucala (Afta Bucala)
- 5 remedii pentru Candidoza vaginala
- Remediu pentru Celulita - Sau sa imbunatatim aspectul!
- 5 Sfaturi utile pentru Colecistita-Tratament naturist al vezicii biliare
- Remedii pentru reducerea simptomelor menopauzei