Celulita


Celulita este o afecțiune comună care apare atunci când grăsimea se acumulează sub piele, iar aceasta se umflă și devine nodulară, dând aspectul de "coajă de portocală".

 Există câteva tratamente casnice care pot ajuta la reducerea aspectului de celulită 


Iata cateva:

Masajul cu uleiuri esențiale: 

Masajul zonelor afectate cu uleiuri esențiale precum cel de grapefruit, de portocale sau de rozmarin poate ajuta la îmbunătățirea circulației sanguine și la reducerea aspectului de celulită.

Exercițiile fizice: 

Activitatea fizică poate ajuta la reducerea aspectului de celulită, prin arderea grăsimii și îmbunătățirea tonusului muscular. Exercițiile cardio precum alergatul sau mersul pe bicicletă, precum și antrenamentele de forță pot fi benefice în acest sens.

Hidratarea: 

Consumul de apă poate ajuta la hidratarea pielii și la reducerea aspectului de celulită. Este recomandat să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.

Alimentația sănătoasă: 

O alimentație sănătoasă și echilibrată poate ajuta la reducerea aspectului de celulită prin reducerea acumulării de grăsime sub piele. Este recomandat să mâncați o dietă bogată în legume, fructe, cereale integrale și proteine slabe.

Exfolierea pielii: 

Exfolierea pielii cu un scrub sau cu o perie specială poate ajuta la îndepărtarea celulelor moarte și la îmbunătățirea circulației sanguine, ceea ce poate ajuta la reducerea aspectului de celulită.

Este important să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a încerca orice tratament casnic pentru tratarea celulitei, pentru a vă asigura că este sigur și adecvat pentru condiția dumneavoastră specifică. 

De asemenea, este important să aveți așteptări realiste și să nu vă așteptați ca tratamentele casnice să elimine complet celulita, ci mai degrabă să îmbunătățească aspectul acesteia.

Citeste si: