Răgușeala sau laringita este de obicei cauzată de inflamația corzilor vocale (laringită) sau datorită unei infecții cum ar fi frigul sau zgârieturi . S-ar putea să existe și dureri în gât sau să se simtă ca și cum ar fi o bucată de ceva, de asemenea, pierderea brusc a vocii ca urmare a utilizării excesive.
Când răgușeala se dezvoltă treptat, se întâmplă, de obicei, din cauza utilizării excesive prelungite a vocii, a fumatului sau a refluxului de acid gastric (arsuri la stomac) care irită corzile vocale. În cazuri rare, o voce răgușită este un simptom al cancerului laringelui.
Laringita sau răgușeala sunt de obicei temporare, nu durează mai mult de o săptămână, iar tratamentul la domiciliu este de obicei tot ceea ce este necesar.
Simptome de răgușeală sau laringita
- Vocea ragusita.
- Vocea slabă sau șoaptă
- Durere de gât
- Tuse uscată, gât uscat
- Laringe dureros și fraged
- Un sentiment general de a nu fi bine
- Ocazional, pierderea vocii complet
Remedii la domiciliu pentru răgușeală
Turmeric și lapte:
Adăugați un vârf de pudră de turmeric la o cană de lapte fierbinte și beți înainte de a merge la culcare.
Mierea:
Adăugați miere în sucul de frunze de busuioc și luați acest amestec, va ajuta la calmarea gâtului
Lamaie:
Bea un pahar de apa fierbinte cu suc de lamaie in timpul zilei este foarte potrivit pentru a trata problema raguselii datorita vitaminei C, lamaia are proprietati antiseptice
Sirop de ceapa:
Doua cepe fierte intr-o jumatate de litru de apa timp de aproximativ 15 minute. La final, treceti printr-o sita si se adauga cateva linguri de zahar brun. In timpul zilei se soarbe siropul
Ridiche neagra:
Se curata si se taie felii subtiri o ridiche neagra. Se pun intr-un vas de portelan, cu zahar intre ele. Dimineata vom gasi un suc din care se iau cate 5-6 linguri pe ziCe sa faci daca esti ragusit
- Odihnește-ți vocea cât mai mult posibil.
- Consumați alimente moi care pot fi înghițite cu ușurință.
- Încercați inhalarea cu abur pentru a calma inflamația și a slăbi secrețiile.
- Bea 6-8 pahare de apă pe zi pentru a menține gâtul lubrifiat.
- Încercați să respirați prin nas. Respirația prin gură usucă mucoasa
- gât și introduceți aer rece, nefiltrat în plămâni, ceea ce contribuie
- la răgușeală.
- Utilizați un umidificator acasă sau plasați castroane de apă lângă un radiator, pentru a mențineți aerul umed.
Ce sa nu faci la raguseala
- Nu vorbiți și nu șoptiți. Șoaptele pot tensiona corzile vocale chiar mai mult decât
- vorbire normală.
- Nu beți băuturi cu alcool sau cafeină.
- Opriți fumatul și evitați mediile uscate sau cu fum, care pot usca gâtul și agravează răgușeala.
- Dacă fumezi, oprește-te.
- Evitați alimentele fermentate și produsele lactate precum brânza, iaurtul.
- Evitați sucurile de citrice nediluate, deoarece acestea sunt acide și pot irita gâtul.
- Nu faceți gargară cu apă de gură, deoarece alcoolul poate provoca mai multa iritare
- Nu tusiti și nu vă curățați gâtul cu forța.
Consultați medicul daca
- Aveți dificultăți la înghițire sau respirație.
- Având laringită sau răgușeală mai mult de 2 săptămâni.
- Cum să previi și să tratezi micoza: Strategii eficiente pentru unghii și piele sănătoasă
- Ai Picioare Umflate? Iata 5 Remedii Eficiente
- Tratamente naturale pentru Pneumonie
- Cum să tratezi polipii uterini: 5 remedii naturale care pot ajuta
- Tratează durerea sciatică: Metode eficiente de ameliorare a simptomelor și prevenire a recurențelor
- Tratamente naturale pentru trombofilie: 5 remedii eficiente