Mahmureala

 Remediu pentru mahmureala facut acasa

Dupa o noapte de petrecere,remediu pentru mahmureala va face ziua mai usoara.

Mahmureala este de obicei rezultatul consumului de alcool prea mult, dar unele persoane prezinta simptome dupa ce au luat o cantitate mica de alcool. 

Cauza este o combinație a efectelor deshidratante ale alcoolului și a reacțiilor adverse la aditivii chimici din băuturi. 

Efectele consumului excesiv de alcool pot provoca dureri de cap, greață, amețeli, gură uscată și sete mare, care pot perturba somnul noaptea. Majoritatea oamenilor se recuperează rapid cu unele măsuri de auto-ajutorare.


Simptomele mahmurelii

  • Setea extremă.
  • Oboseală.
  • Dureri de cap și dureri musculare.
  • Sensibilitate la lumină și sunet.
  • Tremuraturi.
  • Ochi roșii.
  • Greață, vărsături sau dureri de stomac.
  • Somn deranjat.
  • Ameţeală.
  • Depresie, anxietate sau iritabilitate.

Remedii la domiciliu pentru mahmureală

Lime: 

Adăugați 1 linguriță suc de lămâie, 1/2 linguriță zahăr și un vârf de sare într-un pahar cu apă și chiar înainte de a bea adăugați 1/2 linguriță bicarbonat de sodiu.

Portocală: 

Beți un pahar de suc de portocale proaspăt cu 1 linguriță de suc de lămâie și un praf de chimen praf adăugat. Acest lucru poate ajuta atât la mahmureala indusă de alcool, cât și de droguri.

Bananele: 

Se bea lapte de banane îndulcit cu miere. Banana calmează stomacul și cu ajutorul mierii construiește nivelul de zahăr epuizat, în timp ce laptele vă calmează și rehidratează sistemul.

Iaurt: 

Încercați o ceașcă de iaurt rece dacă aveți senzație de arsură la stomac și fără apetit - Amestecați 1 lingură de iaurt proaspăt cu 1 cană de apă și un vârf de pudră de chimen. Bea asta de 3-4 ori pe zi.Este un bun remediu pentru mahmureala.

Apa de cocos: 

Bea apa de cocos, de cele mai multe ori este remediu pentru mahmureala.


Ce sa faci pentru mahmureala

  • Cel mai bun mod de a evita mahmureala este să nu bei în exces.
  • Bea multă apă înainte de a merge la culcare și a doua zi dimineața pentru a reduce deshidratarea.
  • Luați o mulțime de fructe, sucuri și miere pentru a accelera recuperarea.
  • Odihnește-te până când începi să te simți mai bine.

Ce nu trebuie pentru mahmureală

  • Evitați să beți pe stomacul gol.
  • Nu beți ceai sau cafea deoarece irită stomacul și cresc deshidratarea.
  • Nu beți mai mult alcool pentru a vă reduce simptomele; aceasta va prelungi mahmureala.
  • Nu conduce. Alcoolul rămâne în fluxul sanguin perioade lungi de timp, astfel încât reflexele pot fi în continuare afectate a doua zi după ce ați băut.

Consultați medicul daca

  • Aveți mahmureală regulată și vă este greu să reduceți consumul de alcool.
  • Simțiți nevoia de a bea alcool la prima oră dimineața.