Remediu pentru ulcerul bucal (stomatită aftoasă)

 

🩺 Ce este

Ulcerul bucal (aftă) este o leziune mică, alb-gălbuie, cu margine roșie, dureroasă, care nu este contagioasă, dar revine frecvent. Apare mai des la 10–40 ani, poate fi declanșat de stres, oboseală, microtraumatisme (periaj dur, proteze nepotrivite) sau înaintea menstruației.

​

🔎 Simptome

• 🔘 Ulcerație superficială pe limbă, interiorul buzei sau obrazului

• 🔥 Furnicături/arsură la debut, apoi durere la vorbit și masticație

• 🎯 Margine roșie, centru alb-gălbui

• ⏱️ Afta minoră: 1–2 săptămâni; afta majoră: până la 6 săptămâni, posibilă cicatrice

• ​

🌿 Remedii acasă (adjuvante)

​

• 🍃 Aloe vera: tamponează direct cu gel proaspăt de 2–3 ori/zi; poți clăti gura de câteva ori/zi cu puțin suc de aloe.

• 🍯 Miere + turmeric: 1 linguriță miere + ¼ linguriță turmeric; aplică pe aftă de 2–3 ori/zi.

• 🌿 Apă de gură cu arbore de ceai: 10 picături ulei esențial în ⅓ cană apă; clătește 30 secunde și scuipă (nu înghiți).

• 🧊 Răcire locală: cub de gheață rulat ușor pe aftă pentru calmarea durerii.

• 🧴 Protecție: geluri/barieră orale (hialuronat, glicerină) – reduc frecarea și durerea.

Notă: Dacă vrei, poți lua 2 linguri gel de aloe intern, de 3 ori/zi, pe termen scurt.

 

✅ Ce să faci

​

• 🥛 Alege alimente blânde: iaurt, supe călduțe, smoothie-uri.

• 🧃 Bea rece prin pai (apă, ceai slab, suc de afine între mese).

• 🪥 Periază cu periuță moale, pastă blândă; folosește ață dentară delicat.

• 😌 Redu stresul, dormi suficient.

 

🚫 Ce să eviți

​

• 🌶️ Alimente fierbinți, acide, picante, crocante (pâine prăjită, nuci).

• ☕ Cafea/ceai tari, alcool, tutun.

• 🪥 Periaj agresiv; apă de gură cu alcool (iritantă).

 

🧑‍⚕️ Când să mergi la medic

​

• ⏳ Afta nu se vindecă în 2 săptămâni sau este foarte mare/dureroasă

• 🔁 Recurențe frecvente, febră, ganglioni măriți

• 🩸 Semne de infecție, imposibilitate de a mânca/bea

• ❗ Ulcer persistent, neregulat (rar: poate masca alte probleme – necesită evaluare)