🩸 Sângerările nazale: cauze, simptome și remedii naturale la domiciliu

​

​

Sângerările nazale (epistaxisul) sunt o problemă comună, care poate apărea brusc, de obicei din cauza uscăciunii mucoasei nazale, alergiilor sau a unor lovituri ușoare. Deși pot părea alarmante, în majoritatea cazurilor nu sunt periculoase și pot fi tratate acasă.

 

🌬️ Cauzele frecvente ale sângerărilor nazale

​

Sângerările apar atunci când vasele de sânge fine din interiorul nasului se sparg. Cele mai întâlnite cauze sunt:

• 🌡️ Aerul uscat – încălzirea centrală sau climatul arid deshidratează mucoasa nazală.

• 🤧 Alergiile și răcelile – iritația constantă a nasului duce la inflamație.

• 👃 Suflatul puternic al nasului – forțează vasele de sânge delicate.

• 🩺 Hipertensiunea arterială – poate crește riscul de sângerări.

• 💊 Medicamentele anticoagulante – subțiază sângele și pot amplifica pierderea de sânge.

• 🧒 Traumele ușoare – copiii își pot provoca sângerări prin scobitul în nas sau lovituri minore.

 

⚠️ Simptome asociate

​

Pe lângă curgerea sângelui din nas, poți observa și:

• gust metalic în gură 👅

• senzație de cald în zona nasului

• durere ușoară de cap

• sânge care curge în gât, mai ales când stai întins

Dacă sângerarea durează peste 15 minute sau este abundentă, e important să consulți un medic. 🏥

🌿 Remedii naturale și metode de oprire acasă

​

Iată câteva metode simple și eficiente pentru a opri sângerarea și a preveni reapariția ei:

1. ❄️ Comprese reci pe nas și ceafă
   Aplică o pungă cu gheață pe nas sau ceafă timp de 5-10 minute. Răceala contractă vasele de sânge și reduce fluxul.

2. 👌 Strânge ușor partea moale a nasului
   Apleacă-te ușor în față și apasă zona moale a nasului cu degetul mare și arătătorul timp de 10 minute. Respiră pe gură.

3. 🍋 Picături de lămâie
   Pune 1-2 picături de zeamă de lămâie în nări – aciditatea ajută la coagularea sângelui.

4. 🌰 Infuzie din frunze sau coji de nuc
   Conține taninuri cu efect astringent și antihemoragic. Se poate aplica local cu o dischetă de vată.

5. 💧 Menține umiditatea aerului
   Folosește un umidificator sau pune un vas cu apă lângă sursa de căldură pentru a preveni uscarea mucoasei.

 

✅ Ce să faci dacă îți curge sângele din nas

​

• Rămâi calm și respiră pe gură 😌

• Apleacă ușor capul în față, nu pe spate

• Pune gheață pe nas

• Bea apă pentru a preveni deshidratarea

• Evită suflatul nasului imediat după ce sângerarea s-a oprit

​

​​

🚫 Ce să nu faci

​

• ❌ Nu băga șervețele sau vată adânc în nas

• ❌ Nu da capul pe spate (poți înghiți sânge)

• ❌ Nu bea băuturi fierbinți imediat după sângerare

• ❌ Nu face efort fizic intens în primele ore

​

💡 Prevenție și îngrijire pe termen lung

• Hidratează zilnic nasul cu ser fiziologic sau un spray cu apă de mare 🌊

• Evită camerele uscate sau supraîncălzite

• Protejează nasul iarna cu o eșarfă

• Menține tensiunea arterială sub control

• Consumă alimente bogate în vitamina C (portocale, ardei, kiwi) 🍊

 

🩺 Când trebuie să mergi la medic

Consultă un medic ORL dacă:

• sângerarea durează peste 20 de minute

• apare des, fără cauză aparentă

• este însoțită de amețeală, slăbiciune sau paliditate

• sângele curge și pe gât sau este foarte abundent

 

🌸 Concluzie

​

Sângerările nazale sunt rareori grave, dar necesită atenție și îngrijire corectă. Printr-o hidratare corespunzătoare, evitarea iritațiilor și menținerea unei atmosfere umede în locuință, poți preveni cu ușurință aceste episoade neplăcute.